Tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías
En Asociación ARES-A, centro especializado en tratamiento de adicciones en Granada, ofrecemos tratamientos psicológicos y programas de apoyo para superar la adicción a las redes sociales y nuevas tecnologías.
Formulario de contacto
Supera la adicción a las redes sociales
La adicción a redes sociales no es solo un mal hábito, sino un trastorno de la conducta que necesita atención psicológica especializada.
En Asociación ARES-A ofrecemos programas adaptados a cada persona, combinando terapia individual, familiar y grupal para recuperar el equilibrio personal y social.
Supera el uso abusivo de redes sociales, móviles, internet y videojuegos
Fases de nuestro tratamiento
En ARES-A ofrecemos un plan terapéutico especializado y adaptado a cada paciente. Nuestro enfoque se basa en:
Además, disponemos de programas de vivienda terapéutica para quienes necesitan un entorno estable y seguro durante la rehabilitación.
Adicción a las nuevas tecnologías en Granada
¿Cómo se si soy adicto a las nuevas tecnologías?
Algunas de las señales más comunes de que tienes adicción a las nuevas tecnologías son pasar gran parte del día conectado, revisar de manera compulsiva las notificaciones, descuidar los estudios o el trabajo y sentirse ansioso o irritable al desconectarse.
También aparecen problemas de pareja y discusiones familiares relacionadas con el mal uso del móvil o de las redes sociales.
Consecuencias de NO tratar la adicción a las nuevas tecnologías
Ignorar este problema puede tener efectos graves en diferentes áreas de la vida
Tipos de adicciones a las nuevas tecnologías
En todos los casos, en ARES-A ofrecemos programas terapéuticos que ayudan a recuperar un uso saludable de la tecnología, trabajando tanto la parte psicológica como la emocional y social.
Tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías en Asociación ARES-A
El proceso incluye sesiones individuales, apoyo grupal y actividades complementarias como mindfulness, talleres de gestión del estrés y dinámicas para fortalecer la autoestima. Para quienes lo necesitan, ofrecemos recursos de vivienda terapéutica, un entorno seguro y estable durante la recuperación.
En Asociación ARES-A tratamos de forma específica la adicción a las redes sociales y nuevas tecnologías, adaptando cada programa a las necesidades específicas del paciente.
Asociación Ares-A
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la adicción digital?
Hablamos de adicción digital cuando el tiempo frente a pantallas se convierte en algo incontrolable. El problema puede manifestarse en distintas formas: dependencia del móvil, uso compulsivo de redes sociales, adicción a internet o a los videojuegos online. Es un trastorno cada vez más frecuente, especialmente en adolescentes y jóvenes, que puede generar aislamiento social, estrés emocional y baja autoestima.
¿Cómo sé si soy adicto a las redes sociales?
Si tu día gira en torno al móvil y sientes ansiedad al desconectarte, puede que exista una dependencia.
¿Qué terapia funciona mejor?
La terapia cognitivo-conductual, junto al apoyo familiar y emocional, es la más efectiva.
¿La adicción tecnológica es frecuente en adolescentes?
Sí, es uno de los problemas más comunes en jóvenes y requiere intervención temprana.
¿Cuáles son las 5 adicciones más comunes?
Las adicciones tecnológicas más habituales que tratamos en ARES-A son:
Adicción al móvil: revisar notificaciones constantemente y no poder desconectarse.
Adicción a las redes sociales: dependencia de plataformas como TikTok, Instagram o Facebook.
Adicción a los videojuegos: dedicar gran parte del día a jugar, dejando de lado otras responsabilidades.
Adicción a internet: uso compulsivo de buscadores, vídeos, foros o compras online.
Adicción al juego online: mezcla de videojuegos y apuestas digitales, con riesgo económico y emocional.
¿Cómo ha influido el avance tecnológico en las sustancias adictivas?
El desarrollo tecnológico ha cambiado la forma en la que se consumen tanto las sustancias como las conductas adictivas. Hoy en día, con un simple clic, es posible acceder a juegos de azar, apuestas online o contenidos que refuerzan conductas compulsivas. Además, las redes sociales y los videojuegos están diseñados para captar la atención con recompensas inmediatas, lo que favorece la dependencia psicológica.
Adicción al juego online: mezcla de videojuegos y apuestas digitales, con riesgo económico y emocional.
¿Dónde se refleja la adicción a las tecnologías?
La adicción digital impacta en varias áreas de la vida. A nivel personal, provoca problemas de autoestima, ansiedad, estrés e insomnio. En el ámbito familiar y de pareja, genera discusiones, pérdida de confianza y distanciamiento. También se refleja en lo académico y laboral, con bajo rendimiento, absentismo y falta de concentración. Incluso puede afectar a la salud física por el sedentarismo y los malos hábitos de sueño.
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